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現(xiàn)場(chǎng)地址：北京海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號(hào)雙天大廈516室（乘車：紅民村車站或地鐵4號(hào)線人民大學(xué)站C口出，雙安商場(chǎng)東側(cè)300米即到。）
集合地點(diǎn)、營(yíng)地地址：弘赫國際體育中心
聯(lián)系電話：400-688-0688
北京減肥夏令營(yíng)小編了解到，基礎(chǔ)代謝率（BMR）是指人體在清醒而又極端安靜的狀態(tài)下，不受肌肉活動(dòng)、環(huán)境溫度、食物及精神緊張等影響時(shí)的能量代謝率。
基礎(chǔ)代謝率對(duì)減肥有非常大的影響，每天適量的運(yùn)動(dòng)有助于提高身體的基礎(chǔ)代謝率，而節(jié)食（極端是絕食）會(huì)降低人的基礎(chǔ)代謝率。利用薄荷瘦身工具——基礎(chǔ)代謝計(jì)算，通過性別，年齡，身高和體重能粗略計(jì)算基礎(chǔ)代謝率。您還可以看看：基礎(chǔ)代謝量能夠提高嗎？，得到更多關(guān)于有效提高基礎(chǔ)代謝率的信息。
提高基礎(chǔ)代謝率需要有合理的飲食，要配合一定的運(yùn)動(dòng)。
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