開心夏令營

1、特點與應(yīng)用球速慢，力量輕，動作較簡單，初學(xué)者容易掌握。杭州乒乓球夏令營指出這樣可以幫助他們熟悉球性，認(rèn)識乒乓球在擊球過程中的一個規(guī)律，從而可以提高我們控制球的能力。

2、要點：①擋球是推擋球的重要基礎(chǔ)，初學(xué)者應(yīng)形成一個正確的動作手法才可以。②引拍時，上臂應(yīng)靠近身體。③前臂前伸近球，手腕手指可以用來調(diào)節(jié)拍形，食指用力，拇指放松。

（二）快推

1、特點，與運用快推的特點是站位近，動作小，借力還擊，速度快，線路變化多。上海杭州體育運動夏令營提出適用于回?fù)暨^程中的拉球、推擋球和攻球；在相持中可以發(fā)揮回球速度快的一個優(yōu)勢，推壓兩大角學(xué)會為自己創(chuàng)造條件。它是推擋球最常用的一項技術(shù)。

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