二、通過健美操的學(xué)習(xí)和鍛煉還能夠有效地活動身體各部位，起到舒展全身肌肉，增強體質(zhì)，增進健康的作用，健美操教學(xué)能進一步促進身體的正常發(fā)育和血液循環(huán)，使大腦獲得更多的營養(yǎng)物質(zhì)，提高腦的記憶、思維等能力，能夠使學(xué)生們運動系統(tǒng)的功能得到增強，長期從事該項運動鍛煉還可以提高學(xué)生機體呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等的機能；此外，學(xué)生通過健美操的練習(xí)，不僅使身體勻稱、和諧、健美地發(fā)展，使形體、動作優(yōu)美，具有生命力的外在形象，充分體現(xiàn)出時代氣質(zhì)的美，更重要的是提高他們對人體的認識和理解，進一步激發(fā)他們追求的目標(biāo)。從而培養(yǎng)學(xué)生健美的體態(tài)、良好的氣質(zhì)和風(fēng)度，提高其藝術(shù)素養(yǎng)和審美素質(zhì)。在大力提倡素質(zhì)教育、培養(yǎng)學(xué)生綜合能力、適應(yīng)時代發(fā)展需要的今天，學(xué)校開展健美操教學(xué)有助于促進學(xué)生身心美的健康發(fā)展，深受學(xué)生的歡迎。學(xué)生通過健美操練習(xí)，不僅能提高思想素質(zhì)、心理素質(zhì)、審美素質(zhì)以及自信心和表現(xiàn)力，而且可以矯正不良的身體姿勢，培養(yǎng)良好的氣質(zhì)和風(fēng)度，更有利于實現(xiàn)心靈美的追求和美的熏陶，通過這項運動的學(xué)習(xí)和練習(xí)還可以增強學(xué)生的韻律感、節(jié)奏感，從而提高學(xué)生認識美、鑒賞美、表現(xiàn)美和創(chuàng)造美的能力。

三、健美操教學(xué)形式多樣，動作由簡到繁，活潑多變，形式容易接受，能夠為學(xué)生提供獲得成功體驗的條件和機會。在健美操教學(xué)過程中充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動性，使他們從自學(xué)自練中，從互教互學(xué)互評中，從團結(jié)友愛的多向交流中，從自我肯定中得到滿足，提高學(xué)習(xí)積極性，增強自我意識。健美操動作剛勁有力，舒展大方，干凈利落，熱情奔放，表現(xiàn)力強，可以克服學(xué)生的害羞心理，增強自信心和表現(xiàn)欲望。杭州夏令營在線報名>>>