小學(xué)生多做體育鍛煉是有助于孩子的骨骼發(fā)育的，小學(xué)生體育夏令營建議家長平時多讓孩子出去走走，運(yùn)動運(yùn)動，不能總是把孩子關(guān)在家里學(xué)習(xí)、看書，對孩子是沒有任何好處的。俗話說“生命在于運(yùn)動”,動物和人類在生命的進(jìn)程中，始終在不停地運(yùn)動。從猿到人，大約經(jīng)過了二、三百萬年漫長的發(fā)展變化過程。人的有機(jī)體，從一個單獨(dú)的受精孵細(xì)胞分化為自然界中最高級、最復(fù)雜的有機(jī)體，是細(xì)胞不停動動的結(jié)果?？梢姡瑳]有動動就沒有生命。
    經(jīng)常做運(yùn)動的人會清楚的知道體育鍛煉對青少年肌肉的生長是有很大的幫助的，從外觀上可以看出經(jīng)常參加體育鍛煉的人肌肉粗壯，力量較大。這由于在體育鍛煉時，使肌肉毛細(xì)血管大量開放，其開放數(shù)量可達(dá)發(fā)靜時的20-50倍（平時每平方毫米肌肉中約有4000根毛細(xì)血管，只開放其中的30~270根左右），使肌肉獲得比平時多得多的氧氣和養(yǎng)料，于是肌纖維增粗、肌肉的橫截面積加大，肌肉的重量可由一般人占體重的35~40%,增加到占體重的50%左右，身體顯得豐滿而結(jié)實(shí)。經(jīng)常參加體育鍛煉的人，肌肉抗疲勞和耐受酸痛的能力要比不鍛煉的人強(qiáng)。肌肉是受神經(jīng)支配的，一根運(yùn)動神經(jīng)連同它所支配的肌纖維稱為一個運(yùn)動單位。所以綜合效果是有利于中小學(xué)生身體的生長發(fā)育。
    體育夏令營強(qiáng)調(diào)到，曾經(jīng)有項(xiàng)調(diào)查顯示，最近20余年我國青少年的體質(zhì)持續(xù)下滑，小學(xué)階段（7~12歲）少年兒童的體質(zhì)令人擔(dān)憂，集中表現(xiàn)為視力不良檢出率居高不下；超重及肥胖檢出率逐年上升；學(xué)生心肺功能的指標(biāo)持續(xù)下降。這說明加強(qiáng)孩子們的日常體育鍛煉不但有必要，而且勢在必行。