控球面對(duì)防守時(shí)最怕的就是被拍,背對(duì)防守時(shí)最怕的就是被掏。
面對(duì)防守時(shí),籃球訓(xùn)練營介紹對(duì)方的兩種搶斷法:
1、在右手控球時(shí)上一大步,其身體是貼在你身體右側(cè),胳臂長(zhǎng)伸,插入你身體和球之間,將球拍掉。籃球訓(xùn)練營>>>
2、就在你右手換左手過人時(shí)上一小步,胳膊正好放在球線上,等把球送入他手中。
籃球訓(xùn)練營教你對(duì)付第一種斷法,只需要在對(duì)手沖上來時(shí)猛一右側(cè)身,用左肩擋在敵人前進(jìn)的路線上,敵人要么知趣后減速;要么就是頭撞在你肩上,有苦說不出,知道不是好惹的。更有甚者,你可四兩撥千斤,在敵人沖上來的時(shí)候用肩一打,敵人多半會(huì)摔了出去。 本人就曾用此法將一一百六十斤大漢摔倒在地。對(duì)付第二種斷法,記住球控低一點(diǎn)就行了。
籃球訓(xùn)練營教你背對(duì)防守時(shí),敵人往往又逼又掏,搞得你心里很虛,其實(shí)對(duì)付敵人逼你掏你最好的辦法就是你主動(dòng)去擠他,你一旦擠住他時(shí),他就行動(dòng)不便,自然斷不了你的球了。 這一著在打快攻一對(duì)一時(shí)特別有效,你不用沖得特別快,只要死死抵住敵人,一邊控球一邊上籃,包進(jìn)。同時(shí)你一定還要發(fā)揮左手的作用,右手控球,左手一定要伸得長(zhǎng)長(zhǎng)的,最好擋在敵人腰上,這樣敵人動(dòng)向你就一清二楚了。這一招特別拾于轉(zhuǎn)身過人。籃球訓(xùn)練營>>>
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