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夏令營主旨:
本屆健美操夏令營的宗旨依然為豐富國內(nèi)外中小學(xué)生的暑假生活,以時尚多變的健美操基本動作結(jié)合舒展優(yōu)美的形體基礎(chǔ)動作的綜合訓(xùn)練,達到促進中小學(xué)生健康發(fā)育,塑造完美體態(tài)和培養(yǎng)高雅氣質(zhì)的目的,培養(yǎng)營員的運動興趣、激發(fā)運動潛能,讓營員在專業(yè)、快樂的氛圍中享受運動的樂趣,在集體生活中提高獨立能力、增加自信心。
夏令營形式:
夏令營基地在松江大學(xué)城,營地24小時安全監(jiān)控系統(tǒng),采取全封閉形式,營員食宿全部安排在松江大學(xué)城夏令營基地內(nèi)。用餐標準為專業(yè)營養(yǎng)師配餐;宿舍為標準客房,配備空調(diào)、電子滅蚊設(shè)備,房間有獨立衛(wèi)生間。
夏令營采取小組負責制,責任心強的輔導(dǎo)員老師按小組全天負責監(jiān)督訓(xùn)練、學(xué)習、生活及各種活動,實行半軍事化管理。
除專業(yè)的健美操課程,夏令營以營員的興趣為前提,安排各種素質(zhì)拓展、球類、游泳等方面的培訓(xùn)課程。運動訓(xùn)練之外,有教師輔導(dǎo)營員課業(yè)。特色中外文化交流活動。
夏令營課程安排
健美操營是以健美操訓(xùn)練為主要特色,夏令營內(nèi)容主要包括課堂授課與旅游活動。
健美操通過循序漸進的肢體訓(xùn)練,提高營員的力量、柔韌、身體控制、協(xié)調(diào)性和靈活性。通過動作組合以及音樂搭配練習培養(yǎng)營員健康美、表現(xiàn)力、良好的樂感和提高內(nèi)臟器官功能的作用。訓(xùn)練氛圍形體姿態(tài)練習、身體柔韌練習、音樂感覺和協(xié)調(diào)性練習、健美操基本步伐練習、操化動作練習、動作組合練習 。分階段小班教學(xué)。資深教練和專業(yè)夏令營訓(xùn)練團隊采用專業(yè)教學(xué)和開放式培訓(xùn),激發(fā)營員潛能,因材施教,寓教于樂。
旅游活動,讓營員在輕松歡快、多姿多彩的娛樂中掌握更多的知識,為營員提供交友、增進友誼的機會。
中外文化交流讓國內(nèi)營員感受不同的文化風俗,了解不同歷史背景。
夏令營優(yōu)勢:
具有豐富的組織青少年活動的成功經(jīng)驗,形式活潑多樣,融知識性、趣味性于一體。
從07年開始組織夏令營以來,有400余名來自世界各地的青少年朋友參加我們的夏令營,而且每年都有營員連續(xù)報名參加?粗⒆觽冊谖覀冞@里快樂的成長,由不懂事到懂事的變化,所有一切準備的辛苦費心、組織的奔波勞累都消逝在孩子們那一張張笑臉中。老營員的衷心肯定和新營員的滿意回饋讓我們每年都更有信心將夏令營活動組織得更好,更完善。
配有強大的顧問和教練團隊
集結(jié)了優(yōu)秀的健美操教練員與健美操運動員,為夏令營制定一套有效、快速、快樂掌握健美操技巧的教學(xué)方案,寓教于樂。
安全夏令營基地,清新校園氛圍。
松江大學(xué)城位于上海松江新城區(qū)西北角,是現(xiàn)為止中國規(guī)模較大的大學(xué)園區(qū)。松江大學(xué)城內(nèi)含上海外國語大學(xué)、上海對外貿(mào)易學(xué)院、上海立信會計學(xué)院、東華大學(xué)、上海工程技術(shù)大學(xué)、華東政法大學(xué)和復(fù)旦大學(xué)上海視覺藝術(shù)學(xué)院。校內(nèi)住宿區(qū)環(huán)境秀美,空氣清新,教學(xué)區(qū)體育設(shè)施齊全一流,標準室外網(wǎng)球場地40余片,教學(xué)場所規(guī)范整潔,四處環(huán)繞的田徑運動場、足球場,綠樹蔭蔭掩映下的籃球館、游泳館、羽毛球館、真冰溜冰場、體操房、健身房、桌球館、設(shè)備先進的攀巖館、網(wǎng)球館、芭蕾舞房、健美操房……讓您的孩子提前感受大學(xué)生活,體驗別樣感受。
招生對象:8-18歲青少年。
招生人數(shù):20 按年齡及技術(shù)水平分組訓(xùn)練
招生計劃:至開營日前,名額有限,報滿為止。
夏令營時間:
第一期:2014年7月05日---2014年7月18日
第二期:2014年7月19日---2014年8月01日
第三期:2014年8月02日---2014年8月15日
基本流程:
咨詢----報名----夏令營通知----開營----夏令營活動----結(jié)營
報名費用:
4980元/人(包括住宿、餐飲、體質(zhì)測試、教學(xué)、場地、外出旅游、保險等費用);
公共財物押金(結(jié)營后如無財物損壞,憑收據(jù)全額退還)100元/人 。
時間 |
星期一星期二 |
星期三 |
星期四星期五星期六 |
星期天 | |||
6:30 |
起床洗漱 |
起床洗漱 |
起床洗漱 |
| |||
6:45 |
早餐 |
早餐 |
早餐 | ||||
7:00 | |||||||
7:15 |
準備訓(xùn)練 |
準備出發(fā) |
準備訓(xùn)練 | ||||
7:30 |
健美操 訓(xùn)練 |
郊游 & 游戲 & 戶外拓展 |
健美操 訓(xùn)練 |
游泳 訓(xùn)練 |
健美操 訓(xùn)練 |
起床洗漱 | |
7:45 |
早餐 | ||||||
8:00 |
內(nèi)務(wù)整理 | ||||||
8:15 | |||||||
8:30 | |||||||
8:45 | |||||||
9:00 |
家長探望營員 & 交流活動 | ||||||
9:30 | |||||||
9:45 |
課業(yè)學(xué)習 &假期作業(yè) &中文學(xué)習 &課外知識 |
課業(yè)學(xué)習 &假期作業(yè) &中文學(xué)習 &課外知識 | |||||
10:00 | |||||||
10:30 | |||||||
11:00 | |||||||
11:30 | |||||||
11:45 |
午餐 |
午餐 | |||||
12:00 | |||||||
12:15 | |||||||
12:30 |
午間休閑活動 |
午間休閑活動 | |||||
12:45 | |||||||
13:00 |
午覺 |
午覺 | |||||
13:30 | |||||||
14:00 |
探望交流結(jié)束 | ||||||
14:15 |
電影欣賞 & 經(jīng)典比賽錄像 |
中外文化交流 活動 |
電影 欣賞 & 經(jīng)典比賽錄像 |
團隊 生活 感想 交流 |
素質(zhì)拓展活動 & 激發(fā)潛能游戲 & 軍事活動訓(xùn)練 | ||
14:30 | |||||||
15:00 | |||||||
15:30 | |||||||
15:45 | |||||||
16:00 |
健美操 訓(xùn)練 |
健美操 訓(xùn)練 |
健美操 訓(xùn)練 |
籃球 訓(xùn)練 &足球訓(xùn)練 &乒乓球訓(xùn)練 |
籃球 訓(xùn)練 &足球訓(xùn)練 &乒乓球訓(xùn)練 | ||
16:30 | |||||||
17:00 | |||||||
17:30 | |||||||
18:00 | |||||||
18:15 |
晚餐 休息 |
晚餐 休息 |
晚餐 休息 |
晚餐 休息 | |||
18:30 | |||||||
18:45 | |||||||
19:00 |
洗澡 |
洗澡 |
洗澡 |
洗澡 | |||
19:30 | |||||||
19:45 | |||||||
20:00 |
晚間活動 & 生活常識 |
晚間 活動 & 自理力鍛煉 |
晚間 活動 & 生活常識 |
晚間 活動 & 動手能力提高 |
晚間 活動 & 家務(wù) 練習 |
晚間 活動 & 寢室小比賽 |
晚間活動 & 游戲之夜 |
20:30 | |||||||
21:00 | |||||||
21:30 |
熄燈就寢 |
熄燈就寢 |
熄燈就寢 |
熄燈就寢 | |||
21:45 |
老師巡視 |
老師巡視 |
老師巡視 |
老師巡視 |
下面教學(xué)圖片展示帶您走進我們的夏令營樂園......
鳥瞰夏令營基地——環(huán)境優(yōu)美 夏令營住宿樓——安全清新
上海
1、價格優(yōu)惠:奧林修斯夏令營每月推出報名優(yōu)惠活動,查詢最新優(yōu)惠內(nèi)容請撥打 400-6900-650 咨詢;
2、報名時間:參加國際營的學(xué)員請于報名截止時間前網(wǎng)上報名或電話報名,以免因辦理簽證而耽誤您的出行時間;
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