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    奧林修斯乒乓球夏令營(yíng)小編分享打乒乓球的益處
    1、安全
    因?yàn)槠古仪蚴歉艟W(wǎng)對(duì)抗，所以它比足球、籃球等一些有身體接觸的體育項(xiàng)目要更有安全性，乒乓球臺(tái)大多數(shù)在室內(nèi)，可以全天候的打球，不會(huì)因?yàn)橄掠?、刮風(fēng)而影響到比賽以及球手的人身安全，適合喜歡健身的兒童、少年、青年、中老年人愛好者。
    2、強(qiáng)身
    乒乓球運(yùn)動(dòng)能全面鍛煉人的身體，促使人體的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)及運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)等得到全面鍛煉。
    3、益智
    乒乓球運(yùn)動(dòng)在鍛煉人體的速度、靈敏、力量、耐力、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的同時(shí)，也鍛煉和培養(yǎng)了人們的勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等良好的心理品質(zhì)，也可以開發(fā)人體大腦智力，提高思維能力，促進(jìn)智力發(fā)展。
    4、協(xié)作
    乒乓球運(yùn)動(dòng)使人的反應(yīng)越快快，思維更敏銳，動(dòng)作更協(xié)調(diào)，而且乒乓球比賽中的雙打還可以加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，培養(yǎng)兩人的默契感。
    5、舒心
    打乒乓球還能調(diào)節(jié)人的情緒，使人心情愉快，性格開朗大方，生活、工作、學(xué)習(xí)如果“亞歷山大”（壓力山大），還可以減壓，效果極佳。
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