注意力訓(xùn)練夏令營認(rèn)為要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,要遵循原則,還要體現(xiàn)下面的具體要求:
1)要從實(shí)際出發(fā),講究實(shí)效,量力而行。在制訂計(jì)劃時(shí),要考慮自己的能力,突出重點(diǎn)。給自己的目標(biāo)任務(wù)不要過于的太高,否則還不如不訂。對一些覺得吃力的學(xué)科,可以多分配一些時(shí)間去學(xué)習(xí);少花點(diǎn)時(shí)間去學(xué)習(xí)自己認(rèn)為不是很困難的學(xué)科。
2)和老師的教學(xué)一定要同步、協(xié)調(diào)計(jì)劃的目標(biāo)是為提高學(xué)習(xí)效率,為幫助自己學(xué)習(xí),因此要處處與老師的教學(xué)配合,只有這樣才促進(jìn)自己的學(xué)習(xí)。
3)要張弛有度,留有余地計(jì)劃畢竟是一種設(shè)想,并不等于現(xiàn)實(shí),在付諸實(shí)施的過程中,還可能會(huì)受到各種各樣的突發(fā)情況的影響,因此要留有適度、靈活機(jī)動(dòng)的時(shí)間,做到張弛有度。