傳統(tǒng)武術(shù)是以肢體互相競(jìng)技的技術(shù)。傳統(tǒng)武術(shù)之內(nèi)容為鍛煉身體各部位以攻擊對(duì)手，種類分為踢打拿摔四大類；依中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的種類可分為內(nèi)家拳及外家拳。

　　內(nèi)家拳現(xiàn)指指拳技有著共的特性：注重運(yùn)用內(nèi)（氣）功，神意松逸，勁力渾厚，具體應(yīng)敵對(duì)抗中是以柔克剛，以靜制動(dòng)。“內(nèi)家拳”一詞最早出現(xiàn)于黃宗羲作于康熙八年（1669年）的《南雷文案》一書中《王征南墓志銘》，文中稱內(nèi)家拳創(chuàng)自宋張三峰，傳陜西王宗，后傳至明嘉靖張松溪，松溪傳四明葉近泉等，最后傳到王征南，王征南后無(wú)紀(jì)錄。文中所提及宋張三峰，并不是指元末明初之張三豐，且沒(méi)有只字提及太極拳，但楊式太極拳后人以此文作為太極拳之重要文章。

　　袁世凱新軍把太極拳、形意拳、八卦掌等統(tǒng)稱為內(nèi)家拳，后來(lái)出自北洋軍的武術(shù)體系，演變成武當(dāng)拳術(shù)。