學習劍道形可以增加對劍道基本的綜合性理論的認識. 用劍的原理包括以如何正確使用太刀的理念為首, 刀的握法、身體姿勢、對戰(zhàn)身法、身體距離、對戰(zhàn)技巧、正確的打擊時機、氣劍體一致、三殺法、氣勢、呼吸等等,這些都是學會劍道動作由簡到繁的不二法門。

　　另外，如果知道劍道形練習方法的創(chuàng)立，以及其發(fā)展的過程，并且能了解一些有關武士道、武道精神和古代武士的鍛煉方法等知識的話,對于精神層面的鍛煉也能更上一層樓。 再者，劍道形是劍道技法之中，作為最基本的技法而被選定的，換句話說，它包含了正確的打擊、機敏的動作、學會控制間距、氣勢、對壞習慣的糾正以及對各個流派神髓的體現(xiàn)。