舞蹈不同于其他運動，是一項全身心都在舒展的運動，不同于其他運動的片面與激烈，更多的是在柔美的音樂中使自己的身體全方位的打開。藝術夏令營的舞蹈班里，老師經(jīng)常帶領同學們抻腿，拉筋，下腰，雖然這些都是舞蹈課程里最基本的動作，但是這些動作卻在孩子身體成長期得到了充分的鍛煉與發(fā)展，有利于孩子提高身體素質(zhì)。

藝術夏令營的舞蹈老師告訴我們，氣質(zhì)，是女孩子無論如何都不能缺少的。有氣質(zhì)的女孩走在哪里都如同自帶光芒一般。孩子正處于身體生長發(fā)育的關鍵階段，舞蹈動作里的挺胸抬頭，收腹提臀，這些看似簡單的動作卻在刻意中培養(yǎng)了孩子形體上的美感。時間久了，坐姿優(yōu)雅，站姿綽約的氣質(zhì)自然就流落出來了。

不是每個孩子都能學好舞蹈的。藝術夏令營的舞蹈老師對孩子要求非常嚴格。每批新入校的孩子老師都會提前打好預防針。學舞蹈是辛苦的，畢竟很多動作都在一次次突破自己的身體極限。著名舞蹈家黃豆豆曾因腿不夠長險些被舞蹈專業(yè)拒收，而他忍痛堅持拉筋一練就是18年。