青少年想減肥，對于父母來說很糾結(jié)，怕影響成長發(fā)育，又怕孩子太胖影響健康，到底如何是好呢，青少年減肥應(yīng)該注意一些什么，跟著小編往下看。單純的節(jié)食，脂肪雖然被消耗掉，但肌肉也同時被消耗悼，肥肉是少了，可肌肉也“同歸于盡”了。而肌肉的減少，對于器官機能會產(chǎn)生不利影響。而且，節(jié)食過程中，若不注意營養(yǎng)素的合理攝入，容易引發(fā)營養(yǎng)不良，抵抗力下降，有的女孩會引起月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等。

而減肥夏令營通過良好的飲食習(xí)慣與訓(xùn)練相互結(jié)合，幫助學(xué)生健康減肥，從而培養(yǎng)減肥意識與習(xí)慣。

那么在北京周邊都有哪些減肥的夏令營呢？

減肥線路一：2019童爍勵志減肥冬令營（14天）

課程介紹：傳播科學(xué)運動的理念，合理膳食、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣； 根據(jù)個人情況，制定不同的運動強度達(dá)到運動目標(biāo)。

減肥線路二：2019童爍勵志減肥冬令營（7天）

課程介紹：倡導(dǎo)"科學(xué)運動、合理膳食、規(guī)律作息及健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成"為核心理念，勵志成長教育為輔！讓隊員們在一個輕松、愉快、有趣的運動環(huán)境中幫助兒童安全健康減脂，勵志成長及升學(xué)體育達(dá)標(biāo)等方面全面提升！

減肥線路三：120天高級蛻變班

課程介紹：全新打造的國內(nèi)首家新型封閉式減肥訓(xùn)練營。率先植入“合理膳食營養(yǎng)”、“科學(xué)運動健商”、“健康生活管理”及“釋放心靈心理疏導(dǎo)”等全新元素。在實踐中幫您實現(xiàn)由內(nèi)至外全新的蟬變。

以上這些就是北京周邊減肥營的課程，如果還有需要了解的，可關(guān)注開心夏令營官網(wǎng)進行了解。