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飛人體育夏令營介紹，籃球規(guī)則之跳步，打手，還有撞人阻擋。

    飛人體育夏令營介紹，在運球過程中，單跳單落，單跳雙落都不是走步。但跳完以后是不能移動的，可以站在地上，但不允許任何一支腳再動，只能投籃或者傳球。像kobe,iverson,t-mac,carter們經(jīng)常用到的那個動作，運球突破時候用跳步過人，然后虛晃，然后投籃，是允許的，但不能晃完了人再邁一步投籃，那就一定會被吹的。其實只要記住，一定要使單腳跳，然后落下之后不再移動腳步，就不會吹得。
    還想起來一個大家打球時候的誤區(qū)，就是打手。關(guān)于什么是打手，很多人以為打到手就犯規(guī)，那是不正確的。籃球的原則是運球，持球的手不受保護的，只有投籃的手才是真正不能碰的，如果你在運球，或者持球作保護動作，對方在抄球的時候碰到你的手，不會算犯規(guī)的，但是當(dāng)你有投籃的動作，那一點點的侵犯都是犯規(guī)，這時候他的整個手臂，包括小臂都是嚴(yán)格保護的，無論是打，蹭，點，都是犯規(guī)。當(dāng)然，如果你是在你自己的位置做到干擾他的投籃，比如說，他壓在你身上，手舉在你頭上，那你只要是豎起手，不作下壓的動作，就不吹犯規(guī)的。其實也就是身體貼在一起的時候，你直的伸起手來，碰到他的手是不吹犯規(guī)的。當(dāng)然，如果你是移過去的，那就算沒有打手，還是可能吹你阻擋的。另外要注意的是，你不起跳投籃，是基本沒有機會罰球，因為無法界定你何時開始投籃，你舉起球也可能是假動作，不會受到保護的，只要你起跳投籃，那么被犯規(guī)就一定能得到罰球。ps:搶斷的時候，明顯的帶到對方手臂的動作是犯規(guī)的。
    說到阻擋，我又想起來一點，怎么界定阻擋和撞人�？赡艽蠹矣X得容易啊，其實平常打半場的時候，絕大人的觀念是錯的。其實這個和防守者的動作有很大的關(guān)系。如果防守者往前跨一步擋住進(jìn)攻方，那么，防守犯規(guī)，毫無疑問。如果防守者平移一步擋住進(jìn)攻方，并且是完全在進(jìn)攻方面前，那么，這步就認(rèn)為是快于進(jìn)攻方的，不吹阻擋，至于是否進(jìn)攻犯規(guī)，看進(jìn)攻方是否和防守方正碰；如果防守者后移一步擋住進(jìn)攻方，和平移的一樣的。大家看比賽的時候，經(jīng)�？吹椒朗卣吆瓦M(jìn)攻者一起移動然后吹阻擋，因為防守的軀干不是在進(jìn)攻者的正對面；經(jīng)常可以看到進(jìn)攻方把重心壓得很低，側(cè)身突破，而防守方的腳是橫在對方的身前，可是自己的軀干卻沒有跟上；自己玩的時候也經(jīng)�？梢钥吹接靡恢皇制缴烊�攔住對方，或者去捅球的……這些都很容易被吹得。 【糾錯】