不知道該如何選擇?
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哈林秀王夏令營認為蓋帽的時候必須要有一個合適的時機,要了解對手,研究他們的投籃。還必須知道,什么時候該遠離你的防守對象。因為一個出色的蓋帽王不是只蓋自己防守隊員的帽。要讓自己的隊友可以在防守上抓到機會,讓他們知道你就在那里。對手也知道有你在那里會蓋帽。當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)你在那兒守著禁區(qū),他們會被迫做出高難度投籃。
那么你能改變他們多少種投籃方式?這就是你成為蓋帽高手的秘訣。
首先是,提高警惕,要知道球在哪里,知道球的位置。通常,你要蓋一個人的球,你要離他遠一點。在你開始蓋帽之前,要確認他將肯定會投籃。不要離開你的防守隊員太久,否則,他會如入無人之境,輕松投籃。卡好你的移動時間,在他出手前,你要靠近他。向投籃者或者他要投籃投籃的位置。關(guān)鍵是要知道他將如何投籃,他的站位和形體動作會顯示他投籃的類型。
除此之外,你沒有時間膝蓋彎曲作起跳動作,一定要快速雙腳起跳。注意不要因為身體接觸或者打手犯規(guī)。除非他后仰跳投,由于慣性,他會撞你。如果你伸出去蓋帽的手臂完全伸展,你會夠到更高的地方。用手腕迅速撥球,但是動作不宜過大。記住,就是輕輕一撥,就可能改變一個本來可以命中的投球。
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