當(dāng)前位置：反手雙手握拍具體方法有哪些
來(lái)源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2014-6-9
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雙手握拍一般適用于單臂力量較薄弱不足以對(duì)抗來(lái)球者（如女子、兒童）及習(xí)慣上或動(dòng)力定型上不太接受單手握拍者
奧林修斯夏令營(yíng)小編介紹，反手雙手握拍的具體方法是：持拍手以東方式反手或大陸式握拍，非持拍手（輔助手）以東方式正手握拍，雙手在擊球時(shí)應(yīng)靠攏在一起成為一個(gè)點(diǎn)作用于寸拍柄，不能分開(kāi)，否則將給擊球時(shí)的發(fā)力及球拍的控制帶來(lái)困難。
許多球員在反手擊球時(shí)是雙手握拍。雙手握拍一般適用于單臂力量較薄弱不足以對(duì)抗來(lái)球者（如女子、兒童）及習(xí)慣上或動(dòng)力定型上不太接受單手握拍者，如有的人從小打網(wǎng)球時(shí)學(xué)的是雙手握拍，長(zhǎng)大以后雖然力量素質(zhì)增強(qiáng)了，但仍不愿意改變雙手握拍的習(xí)慣，甚至正手也有一直保持雙手握拍的，還有一些人怎么樣也適應(yīng)不了單手握拍的發(fā)力方式，而雙手握拍卻能應(yīng)付自如。
相對(duì)而言，反手擊球若采用單手握拍的話，其對(duì)身體整體的力量素質(zhì)要求就比較高了，可是一旦很好地掌握了反手單手擊球的技巧，那么其控球范圍大、動(dòng)作彈性大的特點(diǎn)就很容易顯現(xiàn)出來(lái)，球員將因此而受益良多。
在這里需要提請(qǐng)大家注意的是：反手采取雙手或單手握拍要依自身力量條件及對(duì)兩種握拍形式的適應(yīng)程度而定，并不是男子就一定得用單手擊反手，而女子不用雙手就打不了球，如果誰(shuí)覺(jué)得單、雙手握拍在一定程度上是某種氣質(zhì)的象征，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。
以上的介紹在實(shí)際情況中比較帶有‘普遍性，某些球員的一些比較特殊的做法及習(xí)慣在此不加論述，初學(xué)者最好能夠一邊學(xué)習(xí)一邊體會(huì)，最終確立適合自己的最舒服、最安全的揮拍方式。
閱讀上一篇：如何圈定兩支手臂在擊球中分工
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