當(dāng)前位置：關(guān)于在大羽毛球時如何發(fā)力的思考
來源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2013-2-21
聽上海奧林修斯羽毛球夏令營教練講述，在打球時該如何發(fā)力才是最好的，注意擊球點(diǎn)的高度和發(fā)力的大��！
下面上海奧林修斯羽毛球營講述在羽毛球比賽過程中如何發(fā)力？首先，對初學(xué)者來說，一上來就提到抬大臂、甩小臂、壓腕、內(nèi)旋、外旋，這是極其錯誤的做法。再加上轉(zhuǎn)體、扭腰，就更累了。這樣看來，打球的樂趣盡失。
在上海奧林修斯羽毛球營，初學(xué)者收到的最多的指教就是先練好高遠(yuǎn)球。而為練好高遠(yuǎn)球，收到的最多的提醒大概就是要提高擊球點(diǎn)。要提高擊球點(diǎn)，就要求大臂抬高。這常常使初學(xué)者很困惑。我認(rèn)為這里有兩個獨(dú)立的個體－－一個是發(fā)力，一個是擊球點(diǎn)。個人覺得大臂抬不抬高，并不是發(fā)力的要點(diǎn)。其目的只是要提高擊球點(diǎn)。發(fā)力的根本還是小臂的后擺引拍。沒有充分的引拍，小臂擺動的距離就短，擊球的力量就小。經(jīng)常聽到很多人提起專業(yè)選手，好像靠小臂或手腕就可發(fā)力擊球。其實(shí)我覺得這就是發(fā)力的要點(diǎn)－－小臂后擺引拍。擊高遠(yuǎn)球時，大臂抬高，就是有利于小臂后擺引拍，同時提高擊球點(diǎn)。
參加上海奧林修斯羽毛球夏令營后，學(xué)員們找不斷地練習(xí)正確的方法，學(xué)習(xí)更多羽毛球技巧！
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