智新超越小編告訴您：
第一步—就是提高認(rèn)識，或者說，引導(dǎo)孩子去對養(yǎng)成某個習(xí)慣而產(chǎn)生興趣。
兒童時期最好的教育莫過于是養(yǎng)成良好的習(xí)慣。所謂好孩子一定為有好習(xí)慣的孩子，所謂有問題的孩子一般都是有很多壞習(xí)慣的孩子。一個壞習(xí)慣也許使得孩子喪失了良機(jī)，而一個好的習(xí)慣則也許就使他走向成功。
從幼兒園學(xué)到的一些基礎(chǔ)的東西，直到老年時還記憶猶新，可見留下的印象是非常深刻的。這說明從小養(yǎng)成的良好習(xí)慣會伴隨人的一生，時時處處都在起作用。在兒童時期，特別在幼兒園和小學(xué)期間是一個人養(yǎng)成良好習(xí)慣的關(guān)鍵時期，也是最佳時期。
兒童時代是榜樣時代和偶像時代，因?yàn)閮和膶W(xué)習(xí)特點(diǎn)就是觀察和模仿。當(dāng)然，兒童的榜樣和偶像并非都是名人，更多的是他們的伙伴。因此，父母和教師可以讓孩子選擇他所喜愛的名人或優(yōu)秀伙伴做榜樣。
第二步—明確行為規(guī)范，讓孩子對養(yǎng)成某個良好習(xí)慣的具體標(biāo)準(zhǔn)清清楚楚。
家長對孩子的要求一定要非常明確。比如說《弟子規(guī)》里就有很多關(guān)于行為規(guī)范的要求，其中有一個要求是“出必告，歸必面”，就是要求孩子在離開家的時候一定要跟家里人打招呼，說明自己要去哪里、什么時候回來，回家之后要告訴家里人“我回來了”。就是這么一個習(xí)慣，在古代是中國孩子必備的，但是現(xiàn)在許多家庭卻把這個傳統(tǒng)丟掉了。這就是因?yàn)?，現(xiàn)代家長甚少對孩子的行為作出明確的規(guī)范與要求，認(rèn)為即使拿出老祖宗留下來的規(guī)訓(xùn)去嚴(yán)格要求孩子，孩子也不會聽。
第三步—堅持不懈的行為訓(xùn)練，讓孩子由被動到主動再到自動，養(yǎng)成某個良好習(xí)慣。
根據(jù)美國心理學(xué)家拉施里的動物記憶實(shí)驗(yàn)，行為主義心理學(xué)認(rèn)為，一種行為重復(fù)21天就會變?yōu)槌醪降牧?xí)慣，重復(fù)90天會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。也就是說，初步養(yǎng)成一個習(xí)慣需要21天，而形成一個穩(wěn)定的習(xí)慣需要90天。當(dāng)然，這只是一個大致的概念。根據(jù)我們的研究發(fā)現(xiàn)，不同的行為習(xí)慣，形成的時間也不相同，總之是堅持的時間越長習(xí)慣越牢。
第四步—及時評估和適度獎懲，讓孩子在成功的體驗(yàn)中養(yǎng)成良好習(xí)慣。
習(xí)慣培養(yǎng)的基本方法是“加減法”，也就是說，培養(yǎng)好習(xí)慣用加法，改正壞習(xí)慣用減法。你想讓孩子養(yǎng)成什么樣的好習(xí)慣，就千方百計引導(dǎo)他把好的行為不斷地重復(fù)，重復(fù)的次數(shù)越多，好習(xí)慣越牢。我們可以借鑒這個做法，就是給孩子一個可以接受的過程，讓他們慢慢地把壞習(xí)慣改掉。
這樣，孩子每天都會知道自己是否進(jìn)步了，并期待著明天的進(jìn)步。
第五步—形成良好的環(huán)境，讓家庭生活和學(xué)校環(huán)境乃至社會風(fēng)氣成為孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣的支持力量。
未成年人都是在模仿成年人的過程中長大的，所以，為了孩子的健康成長，必須改造成年人的世界，為他們提供一個良好的氛圍與環(huán)境。也就是說，為了讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，父母與教師應(yīng)當(dāng)首先養(yǎng)成好習(xí)慣；為了讓孩子改正壞習(xí)慣，父母與教師應(yīng)當(dāng)帶頭改正壞習(xí)慣。譬如，孩子養(yǎng)成了讀書的習(xí)慣，等于在心里裝了一臺成長的發(fā)動機(jī)。那么，為了培養(yǎng)孩子養(yǎng)成讀書的習(xí)慣，父母首先應(yīng)當(dāng)帶頭讀書探索新知，因?yàn)闀阒易钣欣诤⒆映砷L。如一位教育家所說：“家庭是習(xí)慣的學(xué)校，父母是習(xí)慣的老師。”值得注意的是，21世紀(jì)是兩代人相互學(xué)習(xí)共同成長的世紀(jì)，習(xí)慣養(yǎng)成的過程同樣會體現(xiàn)出相互學(xué)習(xí)共同成長的特點(diǎn)。運(yùn)用培育優(yōu)良家規(guī)、家訓(xùn)、家風(fēng)的方法，無疑是一個有效的選擇，但只有父母與孩子共同遵守規(guī)范才能落到實(shí)處，如果父母以身示范效果更佳。
