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新東方英語夏令營老師認為學生必須重視自己的精神狀態(tài)從而保證自己在學習過程中有很好的狀態(tài)。

    有時候自己學習效率很高，聽課很專心，做起題來也十分快，而且不容易犯錯，其實這就是人的精神狀態(tài)（簡稱狀態(tài)）所決定的。深圳新東方夏令營發(fā)現(xiàn)人的每個行為都是由大腦思考后得出結(jié)果，精神的好與壞直接影響行為的質(zhì)量高低以及學習效率、辦事成功率等等。所以必須重視自己的精神狀態(tài)從而保證自己在學習過程中有很好的狀態(tài)。
    1.物質(zhì)上需要保證。即吃、住這些生活上的東西需要保證。一日三餐要均勻，要吃飽吃好，但不宜太飽凡事要有個度，7～8分飽即可，且用餐時間需固定。記住，穩(wěn)定才可以壓倒一切。此外，不要冷著、熱著，要講衛(wèi)生，總之要讓自己身體感到很舒服。不要讓一些生活上的瑣事影響到你的精神狀態(tài)。
    2.心態(tài)上更需保證。新東方英語夏令營每個人在學習過程中難免會走神，分散注意力，想睡覺、想去玩、想長時間放松等現(xiàn)象，這時心中必須把這些東西刪除掉，把學習放在首位，要知道高手與高手間想拉開差距這一關(guān)是必須過的！另外，心中必須明白那些影響狀態(tài)的不良情緒根本不足以動搖我們的學業(yè)。 【糾錯】