當(dāng)前位置：怎樣防守籃下背筐單打？
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飛人體育籃球訓(xùn)練營(yíng)
刻苦訓(xùn)練，超越自我。你就是下一個(gè)籃球“飛人”！
籃球夏令營(yíng)介紹籃球防守籃下背筐單打的技巧。
飛人體育夏令營(yíng)介紹，對(duì)手低位背框單打如何防守，以及背框單打的各種防守利弊等問(wèn)題；這是網(wǎng)友在實(shí)戰(zhàn)斗牛里的問(wèn)題，在實(shí)際的籃球教練技術(shù)指導(dǎo)上，則有些技巧需要厘清，在此提供參考。在低位防守對(duì)方做背框單打時(shí)用肘部頂對(duì)手，和采用胸部頂貼對(duì)手不同的地方有三。一： 是用肘部頂對(duì)手大部分會(huì)發(fā)生連續(xù)推頂?shù)膭?dòng)作，如此容易被吹判犯規(guī)；而且因?yàn)橹獠康捻斖苿?dòng)作會(huì)造成對(duì)手背部的痛感與傷害，因此接踵而來(lái)的，常是對(duì)手更兇猛的報(bào)復(fù)動(dòng)作行為，打籃球若進(jìn)行到這樣地步，在我認(rèn)為就失去了原本意義了！
二： 是采取肘部的推頂動(dòng)作時(shí)，防守者身體重心一定是處于身體之外，也就是防守者身體是前傾，然后讓防守者自身的力量集中于某一點(diǎn)；于是，經(jīng)常會(huì)發(fā)生進(jìn)攻者轉(zhuǎn)身瞬間，防守者身體重心就失去，嗯，接著就是幾乎跌倒、對(duì)方輕易過(guò)人。
三： 以胸部頂貼對(duì)手的防守來(lái)說(shuō)，最大缺點(diǎn)在于閘門大開，經(jīng)常發(fā)生胸部被對(duì)手肘部挫傷情事，甚至于發(fā)生胸部肋骨骨折；因此，在職業(yè)選手，大抵都有不傷人、人也不會(huì)傷我的心里底線情況下，較少發(fā)生此類傷害，但是業(yè)余球員則缺乏這種互尊底線，更或者說(shuō)，業(yè)余選手根本不懂的保護(hù)別人的動(dòng)作，因此，業(yè)余選手就經(jīng)常發(fā)生胸部被挫傷情事。
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