當(dāng)前位置：籃球夏令營教你對付對方持球過人
來源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2014-5-6
飛人體育籃球訓(xùn)練營
刻苦訓(xùn)練，超越自我。你就是下一個(gè)籃球“飛人”！
在球場上被人過掉是件很沒有面子的事情，如何鍛煉自己面對持球人不被過掉，飛人體育籃球夏令營今天教你。
籃球訓(xùn)練營了解到，很多防守者最大的防守問題不在動作，也不在于經(jīng)驗(yàn)，絕大多數(shù)是在于心態(tài)；這心態(tài)指的是，對手一持球或?qū)κ忠幌虑蜷_始運(yùn)球，防守方總會不自覺的就一直退、一直退的潛意識告訴對手，也告訴自己說：不要過我、不要過我；或者，也有一些球員總是在對手接球后，防守者總是自我暗示說：糟糕，對手要過人了、對手要過人了。因此，我是建議你要采取的是，以正面思考的心態(tài)去面對這件事，而不是采取負(fù)面思考的思想去面對這件事。接下來的問題也是心態(tài)，但是這時(shí)候指的是意志力不夠堅(jiān)強(qiáng)。很多球員在防守時(shí)候，經(jīng)常是站立原地的防守，然后想讓對手運(yùn)球過人再從背后抄球，或者想正面伺機(jī)抄球，像亞錦賽的中華男籃；再或者只跟隨二步或三步就放棄跟隨，而不是正常情況的持續(xù)跟隨的對球施壓、甚至做阻運(yùn)，這就是意志力不夠堅(jiān)強(qiáng)。會造成這樣防守心態(tài)主要在于大家都忽略了，以同等級的選手討論，體能相當(dāng)、技術(shù)差異不大，對手憑什么有辦法過你的人？所以，基本上就是堅(jiān)強(qiáng)意志問題左右一半以上的防守。
第三點(diǎn)討論防守站位于對手習(xí)慣手側(cè)在于，一般人，尤其不是校隊(duì)級別的球員，他們的非習(xí)慣手運(yùn)球根本沒有什么練習(xí)；如此，絕大多數(shù)的人是，不敢用非習(xí)慣手運(yùn)球過人；所以，假如他的習(xí)慣手是右手，你防守者站在他的右手側(cè)，也就是你自己的左手邊，不論對手怎么晃，或者對手已經(jīng)下球在那里左右搖晃皆然，你只要紋風(fēng)不動的站在右手側(cè)，等他下球你再跟隨，然后銜接前面提的，堅(jiān)強(qiáng)意志、自信并積極，如此一來，同等級選手要過人是有所問題的。
更多精彩敬請關(guān)注：北京飛人體育籃球夏令營 www.444529.com/frty/
【糾錯】
閱讀上一篇：怎樣防守籃下背筐單打？
閱讀下一篇：籃球夏令營訓(xùn)練大腿和小腿的方法
- 飛人體育籃球營 隨著全體師生合影留念后，本次訓(xùn)練活動即將結(jié)束。感謝主辦方聯(lián)想控股有限公司為本次訓(xùn)練營搭建了完善的平臺，感謝布蘭頓•巴斯……
- 飛人體育教練團(tuán)隊(duì)合影 nba球星的到來無疑讓所有營員們都非常興奮，但興奮的同時(shí)每位營員都想在偶像面前展現(xiàn)良好的表現(xiàn)，因此營員們緊張的坐在籃球館等待巴……
- 飛人體育夏令營 競技水平的高低取決于身體素質(zhì)的好壞，為了使學(xué)員能夠在籃球技術(shù)上迅速提高，特別邀請到國家男籃體能教練組，并使用最具科學(xué)性的體……
飛人體育特訓(xùn)路線更多>>
最新動態(tài)更多>>
學(xué)員交流更多>>
飛人體育夏令營介紹，作為一個(gè)內(nèi)線球員練習(xí)好勾手 投籃是必要的事。勾手投籃的大師賈巴爾因?yàn)槠洳豢煞婪?a href="/frty/xyjl/20140506150304.html" target="_blank" style="color:#ff7e00; text-decoration:none;">[詳細(xì)]
飛人體育夏令營介紹，運(yùn)球是應(yīng)該抬頭，時(shí)刻觀察場上情況。如果運(yùn)球時(shí)只顧低頭看球，很容易被對手盜球，[詳細(xì)]
飛人體育夏令營介紹，學(xué)習(xí)變向運(yùn)球。在運(yùn)球的基礎(chǔ)上，變換運(yùn)球的方向，在身體兩側(cè)交替運(yùn)球，左右開攻。[詳細(xì)]
