當前位置：膝蓋受傷的大三原因
來源:本站原創(chuàng) 點擊率: 發(fā)布: 2013-3-18
飛人體育籃球訓練營
刻苦訓練，超越自我。你就是下一個籃球“飛人”！
1、有的人太能跳了，在水泥地打球，再不穿好一點的鞋就很容易受傷，寫不一定貴的就好，一定要買減震效果好的！
2、挑起落地的時候，不注意身體重心的轉移！
3、最重要的一點，不注意休息！�。“俜种耸南ドw傷都是休息不足造成的，而這種傷好預防，但一旦傷了就很難好，少的也得幾個月到一年。所以一定要注意休息！堅決反對再打！
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【糾錯】
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