當前位置：籃球球員應提高情緒控制力
來源:本站原創(chuàng) 點擊率: 發(fā)布: 2014-4-16
刻苦訓練，超越自我。你就是下一個籃球“飛人”！
籃球比賽要求球員全面的身體素質(zhì)較高、有良好的技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)。
籃球比賽本身不僅對球員全面的身體素質(zhì)、良好的技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)有較高的要求，同時球員具有的良好心理素質(zhì)、思想道德品質(zhì)等情商特質(zhì)也是競技制勝的關(guān)鍵。籃球比賽中，優(yōu)秀球員的籃球情商的主要表現(xiàn)為建立人際關(guān)系的團隊協(xié)作能力、對他人的理解能力、自覺自發(fā)能力和心理調(diào)適能力�；@球比賽的集體性、綜合性要求隊友在比賽中必須齊心協(xié)力、密切配合、相互幫助，能否做到齊心協(xié)力、密切配合、相互幫助，恰恰是衡量一個球員情商高低的標準；籃球比賽的多變性、激烈性要求參與者具有隨機應變能力，能夠面對失敗與勝利、挫折與榮譽，飛人體育夏令營認為這些心理調(diào)適能力正好是一個球員情商較高的標志。
長期以來我們只注意訓練和提高球員技術(shù)戰(zhàn)術(shù)水平等涉及到籃球智商的內(nèi)容，忽視了球員的籃球情商對于籃球比賽的重要作用�；@球運動是集體項目，在競賽中，技戰(zhàn)術(shù)的運用都要求同伴配合默契，互相理解、鼓勵與支持。而不是埋怨責備、相互扯皮推諉，才能最大限度地發(fā)揮團隊精神，使五個人團結(jié)似一個人。因此，球員必須充分認識到人與人之間只有具備良好的合作意識才能相處得更融洽、親和，取得成功的機會也才更大。
籃球比賽是在溝通中進行的，“非溝通，不籃球”。要想達成良好的溝通，首先要學會站在他人的立場或所處環(huán)境中考慮問題，雖然人是有差異的，但從社會學、心理學中可知人的心理是有規(guī)律可循的。“一個好漢三個幫”，“人心齊，泰山移”都是在說明球員之間增進團結(jié)互助的友誼和為集體利益、榮譽而戰(zhàn)的重要性。
在籃球運動中，伴隨著運動的激烈進行，球員要經(jīng)歷情緒的劇烈起伏。有勝利時的喜悅和興奮，也有失利時的憂慮和著急。落后時急著想趕上去，領(lǐng)先了又擔心對方追上來，而且心態(tài)經(jīng)常變化交錯出現(xiàn)。而無論哪種心態(tài)，要想達成目標，必須及時調(diào)整自己的心態(tài)，自我激勵，處變不驚，用情感的動力去調(diào)節(jié)自身能力，這樣才能穩(wěn)定地發(fā)揮水平。
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