當(dāng)前位置：羽毛球步法急停急起的關(guān)鍵
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關(guān)鍵１、在處理完網(wǎng)前球后向中場(chǎng)還原時(shí)右腳一定保持在前，（否則對(duì)手回放網(wǎng)前的話你就難受了）
關(guān)鍵２、中場(chǎng)防守時(shí)右腳要保持略前，這樣從中場(chǎng)向后場(chǎng)退步時(shí)可直接利用急停加速向后蹬轉(zhuǎn)體，使你的后退很快。
關(guān)鍵３、無(wú)論向前還是向后，都要學(xué)會(huì)利用急停的爆發(fā)力完成，所以急停啟動(dòng)和急停蹬轉(zhuǎn)都幾乎是同時(shí)完成的，絕對(duì)不要二次啟動(dòng)。
左手持拍者參考以上時(shí)相反就是了。
關(guān)鍵２、中場(chǎng)防守時(shí)右腳要保持略前，這樣從中場(chǎng)向后場(chǎng)退步時(shí)可直接利用急停加速向后蹬轉(zhuǎn)體，使你的后退很快。
關(guān)鍵３、無(wú)論向前還是向后，都要學(xué)會(huì)利用急停的爆發(fā)力完成，所以急停啟動(dòng)和急停蹬轉(zhuǎn)都幾乎是同時(shí)完成的，絕對(duì)不要二次啟動(dòng)。
左手持拍者參考以上時(shí)相反就是了。
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