天堂v亚洲国产ⅴ第一次,欧美一级在线不卡视频,中文字幕图片欧美亚洲,国产不卡AV无遮挡在线观

  • <dfn id="umme8"><source id="umme8"></source></dfn>
  • <abbr id="umme8"><del id="umme8"></del></abbr>
  • <strike id="umme8"><code id="umme8"></code></strike>
    當前位置:上海奧林修斯運動夏令營 >> 常見問題 >

    網(wǎng)球雙打接發(fā)球訓練

    來源:本站原創(chuàng)    點擊率:    發(fā)布: 2014-6-12

    比賽中在許多情況下都能用到這種策略。例如,如果你和同伴打了很棒的底線大力抽擊,但是你們上網(wǎng)卻差強人意,因為沒有達到預定意圖,而陷入被動。

      下面奧林修斯夏令營小編和大家一起分享網(wǎng)球雙打接發(fā)球的練習方法:

      初級

      回球打斜線

      這是雙打中經(jīng)典的回球套路。如果控制的好,這種接發(fā)球有許多優(yōu)點。下一次你在觀賞那些偉大的雙打球員比賽時,特別留意一下接發(fā)球的一方。第一點你要注意是:大多數(shù)回球都是斜線,而且過網(wǎng)很低。這種打法不僅僅為那些職業(yè)選手所專用,在初學者身上同樣也會產(chǎn)生難以致信的效果。

      你只需擊出一記斜線(回球盡可能要低)讓球遠離網(wǎng)前的選手。這種球從網(wǎng)中間較低的位置上通過,所以相對安全。對角也有更多的場地空位供你選擇落點。另外,你的同伴也會處于有利位置來協(xié)助你打破網(wǎng)前對手截擊的威脅。這是一種混在常用接發(fā)球手段里迷惑對手的好方法。通常你必須弧線越過對方網(wǎng)前選手的頭(直線),但是如果發(fā)球隊員跑動上網(wǎng)的話,你可以打斜線高球。記得在每一分開始前,提醒你的同伴你打球的意圖。這可以讓他或她能提前準備快速移動到后場進行防守。不要一直呆在底線浪費掉這次進攻機會。斜線低球混合高弧線球使用會使你的對手很難預判你的球路,這樣一來你就可能輕而易舉地奪回有利位置。

      中級

      目標1 切削和沖鋒

      在高水平的雙打中,在網(wǎng)前的一方通常會贏得那一分,所以盡量采取上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)就是你的目標之一。切削和沖到網(wǎng)前就是打這種戰(zhàn)術(shù)的好方法,特別是在你的對手發(fā)球不怎么具有殺傷力的情況下。

      另外如果你切削感覺不舒服,你可以采取小幅度揮拍,早擊球的策略。如果你的對手發(fā)了一個力量不大的二發(fā),可以采取打斜線深球然后隨球上網(wǎng)的策略。這讓你和你的隊友都可以上到網(wǎng)前的進攻位置,你的對手則處于底線被動的防守。多練習上網(wǎng),這樣你在網(wǎng)前就不會感到太緊。這會讓你的球打起來更有威脅

      目標2 撕開網(wǎng)前隊員的防線

      斜線擊球是一種給對手制造麻煩得擊球,你必須對網(wǎng)前的選手突然地打出一記暴打球那種意外可能會使網(wǎng)前的對手失去重心,回球沒有力量,或是非受惑性失誤。在熱身時就要注意留意你的對手的上網(wǎng)實力。如果其中一個上網(wǎng)很差,你就可以抓住機會打打他的網(wǎng)前。你打斜線時,不能讓網(wǎng)對面的球手接的很舒服,提前就預判到了你的球路。要讓他們不斷跑動,在腳步倉皇中擊球。

      高級

      目標1 如果你的對手擊出一記好球,要學會打進攻性地斜線移位截擊。

      當觀看布萊恩兄弟比賽時,最讓人印象深刻是他們在得分之間總是不斷地在移動。也是他們能夠取得成功的法寶,他們總是讓對手捉摸不定,這樣的策略也可以成為你雙打取勝的殺手锏。

      比賽時一般能想到是在對手發(fā)完球之后移位,但是更讓對手吃驚的打法是在你的同伴回出一記好球之后偷截出一個反擊,之前要告訴你的同伴,如果他打回一個短斜線球,你可能斜線移動過來(一定記著斜線向前移動)拿下這次擊球。壓迫你的對手打低截擊,這就可能讓你輕松打出下一拍制勝球。

      目標2:一起回防

      比賽中在許多情況下都能用到這種策略。例如,如果你和同伴打了很棒的底線大力抽擊,但是你們上網(wǎng)卻差強人意,因為沒有達到預定意圖,而陷入被動。

      另一種情況可能是你的對手發(fā)了一記好球或犀利的上網(wǎng),最好的雙打選手不論是男子還是女子,都才用這種戰(zhàn)術(shù),特別是接一發(fā)的時候,比以往任何時候采用這種戰(zhàn)術(shù)都多。在你比賽中陷入被動時,你也可以試一下攻防轉(zhuǎn)換的策略。

    更多精彩敬請關(guān)注:奧林修斯夏令營 www.444529.com/olymsus/
    【糾錯】

    閱讀上一篇:

    閱讀下一篇:

    奧林修斯夏令營

    上海奧林修斯夏令營推出籃球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、游泳、減肥、高爾夫球、輪滑、健美操、足球夏令營等多個運動夏令營....

    常見問題更多>>

    網(wǎng)球心理訓練技巧-修煉自信

    下面奧林修斯運動夏令營小編來與勝利有關(guān)的舉止姿態(tài)的修煉。  首先請你回想一下,在取得勝利的時候,你的[詳細]

    如何站位才利于發(fā)球進攻?

    奧林修斯運動夏令營小編了解到,通常底線擊球的落點會相對集中在底線和發(fā)球線之間的區(qū)域內(nèi),所以我們經(jīng)常被[詳細]

    提高網(wǎng)前截擊的訓練方法

    怎樣提高網(wǎng)前截擊訓練呢?下面上海奧林修斯夏令營小編和大家一起分享提高網(wǎng)前截擊的訓練方法,希望對大家提[詳細]

    夏令營資訊更多>>

    什么樣的鞋子適合羽毛球運動

    奧林修斯運動夏令營小編發(fā)現(xiàn),在體育館里打羽毛球的愛好者越來越多。但好多人打球時鞋穿得很不專業(yè),腳踩籃[詳細]

    2014奧林修斯籃球營

    奧林修斯籃球營主辦學校: 上海奧林修斯運動夏令營活動費用: 6980元出發(fā)地: 上海出行天數(shù): 21天招生對象[詳細]

    2014奧林修斯乒乓球營

    奧林修斯乒乓球營主辦學校: 上海奧林修斯運動夏令營活動費用: 4980元出發(fā)地: 上海出行天數(shù): 14天招生對[詳細]

    天津環(huán)球雅思|澳大利亞留學網(wǎng)|奧林修斯足球夏令營|奧林修斯籃球夏令營|奧林修斯羽毛球夏令營|奧林修斯減肥夏令營|奧林修斯游泳夏令營>|奧林修斯暑假夏令營

    現(xiàn)場報名地址:北京海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號雙天大廈516室(紅民村站或人大雙安商場東側(cè)300米,地鐵4號線人民大學站c出口)

    客服熱線:400-6900-650 400-6900-650 值班:15801555540 項目合作:13691570089

    copyright @ 2014 xialingying.cc all rights reserved

    開心夏令營 版權(quán)所有 京icp證 040377 號