當前位置：如何站位才利于發(fā)球進攻？
來源:本站原創(chuàng) 點擊率: 發(fā)布: 2014-6-12
在訓(xùn)練過程中注意自己在不同位置上擊球時擊球動作有何不同。給自己更多的時間來設(shè)想一下上步擊球該如何打，搶前點擊球該如何實現(xiàn)。
奧林修斯運動夏令營小編了解到，通常底線擊球的落點會相對集中在底線和發(fā)球線之間的區(qū)域內(nèi)，所以我們經(jīng)常被告知自己的站位要遠離那個“雷區(qū)”，那樣既不好打落地球又不好打截擊球。
那么究竟離開“雷區(qū)”多遠才合適呢？大多數(shù)球員會呆在底線后1米左右的地方，但只要稍稍向前移動一下站位，就可以讓自己的反擊更快，留給對手的反應(yīng)時間更短�？邕M底線十幾厘米練習(xí)打來回球，能有效提高你腳步移動、引拍準備和打快球時的技巧。阿加西和羅迪克在練球的時候就經(jīng)常呆在這一區(qū)域，等他們在比賽中發(fā)現(xiàn)有短球出現(xiàn)機會的時候，便會毫不猶豫地跨步上前發(fā)起進攻。
下次你在球場上練習(xí)站位的時候，不妨和同伴進行下面的訓(xùn)練：兩人都站在底線之內(nèi)打落地球，誰先拿到10分誰贏，然后兩人都退回到底線之后繼續(xù)另一組比賽。在訓(xùn)練過程中注意自己在不同位置上擊球時擊球動作有何不同。給自己更多的時間來設(shè)想一下上步擊球該如何打，搶前點擊球該如何實現(xiàn)。
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