學(xué)習(xí)輪滑,堅(jiān)持就是勝利!
來(lái)源:本站原創(chuàng) 點(diǎn)擊率: 發(fā)布: 2013-4-11
上海奧林修斯夏令營(yíng)學(xué)員們學(xué)習(xí)輪滑要不斷的堅(jiān)持!
上海奧林修斯夏令營(yíng)的學(xué)員們剛開(kāi)始學(xué)習(xí)花樣輪滑,首先要從站立、維持身體的平衡開(kāi)始。奧林修斯夏令營(yíng)的學(xué)員們?cè)诘谝淮未┥陷喕,往往急于想滑跑,這不不免要摔跤。因?yàn)檩喕怯?個(gè)小輪構(gòu)成,穿上輪滑鞋站立時(shí),會(huì)因?yàn)槟_下活動(dòng)的輪子前后滾動(dòng),使得身體難以維持平衡而前仰后倒,很容易摔跤。所以穿好輪滑鞋之后,應(yīng)該手扶欄桿或在同伴扶持下 ,慢慢站起,使身體重心盡量落在4個(gè)輪形成的長(zhǎng)方形的支撐面內(nèi),做好站立姿勢(shì)。然后放開(kāi)技校桿的手,逐漸體會(huì)身體在滾動(dòng)的輪子上如何維持平衡,從而開(kāi)始花樣輪滑的學(xué)習(xí)進(jìn)程。
學(xué)習(xí)輪滑不要急于求成,學(xué)員們要按照上海奧林修斯夏令營(yíng)的教練所說(shuō)的多做練習(xí)!
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