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參加上海奧林修斯夏令營的學(xué)員們學(xué)習(xí)游泳要慢慢的適應(yīng)，不能急于求成！

      剛開始來上海奧林修斯夏令營的時候，學(xué)習(xí)游泳我非常的怕水，不知道該怎么辦才好？奧林修斯夏令營的老師認(rèn)真的給我們講解怎么樣去熟悉水性，在水里怎么樣調(diào)整呼吸。后來在老師的幫助下我們慢慢的熟悉了在水中的感覺！
      剛開始上課，老師教我們一些陸上學(xué)習(xí)動作，感覺還蠻有意思的�？墒�，問題來了，一下水，動作全忘了，感覺就是怕整個人會沉下去，這就是心理障礙啊。所以，我被叫上陸上練習(xí)好幾次，當(dāng)時我就心里在想，我不要再上去練了，以我的能力應(yīng)該很快就能學(xué)會的，我要在水里盡早學(xué)會。果然，陸上練了兩次之后，突然靈感來了，那感覺，是相當(dāng)?shù)拿畎　?br>      對奧林修斯夏令營的初學(xué)者來說，在泳池喝水是避免不了的。經(jīng)常有人說，不喝水，就學(xué)不會。果然，我喝了不少水，每次一喝水就嗆的夠嗆�，F(xiàn)在就好點(diǎn)了，因?yàn)樗�性也好點(diǎn)了。不過，在這樣的天氣去游泳，那太陽那么大，我們的皮膚就那樣曬的黝黑。
奧林修斯夏令營的學(xué)員們開始學(xué)游泳項(xiàng)目是蛙泳，對我來說是個挑戰(zhàn)。特別是換氣。每次都是在水里憋著氣，然后再游遠(yuǎn)一點(diǎn)就不行了，又得站起來呼吸。其實(shí)，換氣的方法技巧，主要是要靠身體的協(xié)調(diào)性，手腳的配合，只要掌握好了技巧，很快就能學(xué)會。
      后來上海奧林修斯夏令營的老師就教我們一些游泳技巧，包括轉(zhuǎn)身，長游。其實(shí)游泳是個很不錯的體育項(xiàng)目，通過游泳，可以減肥，特別是對心肺功能有很大的好處。游泳除了要掌握的技巧性的東西外，還要有經(jīng)常去練的意志。為了這些，我會很努力去學(xué)，畢竟自己的基礎(chǔ)不是很好，那更加要去游。以后有機(jī)會也會參加奧林修斯夏令營慢慢體會游泳給我?guī)�來的樂趣�?a href="/olymsus/">/olymsus/ 【糾錯】