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06-20詳談"進(jìn)攻混合防守"
籃球夏令營介紹，進(jìn)攻混合防守主要是利用防守的矛盾，針對其薄弱環(huán)節(jié)，結(jié)合隊(duì)伍的具體情況組織起相應(yīng)的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。 進(jìn)攻混合防守的特點(diǎn)： 部分隊(duì)員采用進(jìn)攻人盯人的辦法、部分隊(duì)員采取進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防的辦法，…
06-20進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防的基本要點(diǎn)
飛人體育夏令營介紹，進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防的基本要點(diǎn)： 一、采用進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防最積極的方法就是快攻。因此，進(jìn)攻隊(duì)獲球后，趁對方尚未退回后場，或未組織好聯(lián)防陣形之前予以攻擊。當(dāng)快攻遇阻或防守隊(duì)已經(jīng)布好聯(lián)防陣形…
06-19區(qū)域聯(lián)防分析
飛人體育夏令營介紹，區(qū)域聯(lián)防的重點(diǎn)是有球的區(qū)域和籃下，在任何一個(gè)有球的區(qū)域，都要求有主防該區(qū)者緊逼、相臨防區(qū)者協(xié)防、中間防區(qū)者隨時(shí)補(bǔ)防的以多防少局面，從而形成防守的強(qiáng)側(cè)。而處于無球區(qū)域的防守者則要…
06-19籃球突破的四種方法
飛人體育夏令營介紹，突破是持球隊(duì)員運(yùn)用腳步動(dòng)作和運(yùn)球技術(shù)超越對手的一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)的技術(shù)。比賽中，掌握好突破時(shí)機(jī)，合理地運(yùn)用突破技術(shù)，既能直接切入籃下得分，又能打亂對方的防守部署，創(chuàng)造更多的攻擊機(jī)會(huì)…
06-19北京飛人體育夏令營傳接球要領(lǐng)
1.傳球： 采用何種方式傳球取決于實(shí)際情況。方式雖然不同，但有幾點(diǎn)是一致的： 飛人體育夏令營介紹，所有的傳球都是用手指完成，而不是用手掌。為控制球的速度、方向，手指應(yīng)該盡可能地張開（但不能太僵硬…
06-18快攻與防快攻
飛人體育夏令營介紹，此種戰(zhàn)術(shù)是由防守轉(zhuǎn)人進(jìn)攻時(shí)，以最快的速度、最短的時(shí)間在對方尚未部署好防守之前創(chuàng)造人數(shù)上、位置上的優(yōu)勢，果斷而恰理地進(jìn)行攻擊的 種速度決戰(zhàn)的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，也是進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中最以利的武器�？臁�
06-18裁判員臨之場前準(zhǔn)備活動(dòng)的必要性
飛人體育夏令營介紹，運(yùn)動(dòng)員做準(zhǔn)備活動(dòng)，為的是身體做好比賽的準(zhǔn)備，裁判員，也應(yīng)該如此。然而，很多裁判員對此不夠重視，臨場之前不認(rèn)真做準(zhǔn)備活動(dòng)，甚至不做準(zhǔn)備活動(dòng)。故在比賽的開局階段，移動(dòng)速度、奔跑能力…
飛人體育夏令營介紹，裁判員準(zhǔn)備活動(dòng)的好處和作用，主要有以下幾點(diǎn)： [一]提高身體的溫度，為臨場做好機(jī)能上的準(zhǔn)備。通過臨場前各種活動(dòng)，使人體的溫度升高減少肌肉的粘滯性。肌肉的粘滯性，是肌肉的粘稠膠狀…
06-17混合防守與進(jìn)攻混合防守
飛人體育夏令營介紹，混合防守是把區(qū)域聯(lián)防和人盯人防守有機(jī)地結(jié)合在一起運(yùn)用的一種特殊的防守戰(zhàn)術(shù)。這種戰(zhàn)術(shù)，針對性強(qiáng)，能最大限度地控制對方組織進(jìn)攻的核心隊(duì)員和投籃手，使對方在進(jìn)攻時(shí)失去指揮作用，減少對…
06-17如何判斷與處理攻守干擾球？
飛人體育夏令營介紹，當(dāng)今的籃球比賽，由于運(yùn)動(dòng)員的身高不斷增加，身體素質(zhì)不斷地提高，籃上的爭奪日益激烈，干擾球的現(xiàn)象不斷地出現(xiàn)。然而，由于裁判員對此問題思想重視不夠，理論上缺乏研究和探討，如上臨場實(shí)…
06-16三步上籃
三步上籃是最基本、最簡單的投籃技術(shù)�；@球夏令營下面介紹以右手的三步上籃為例說明如何練習(xí)： 從離籃框約3、4米的前方稍偏右處開始，用右手單手朝籃框方向運(yùn)球向前，最后一步用左腳踏出 （并準(zhǔn)備起跳），跨最…
06-16投籃注意事項(xiàng)
飛人體育夏令營介紹，籃球的訓(xùn)練和比賽中可以有很多不同的投籃方式，但不管哪種投籃方式，有兩點(diǎn)是必須做到的： 第一： 從腳底發(fā)力，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發(fā)起，然后通過腳踝、膝蓋、…
06-16傳接球要領(lǐng)
1.傳球： 飛人體育夏令營介紹，采用何種方式傳球取決于實(shí)際情況。方式雖然不同，但有幾點(diǎn)是一致的： 所有的傳球都是用手指完成，而不是用手掌。為控制球的速度、方向，手指應(yīng)該盡可能地張開（但不能太僵硬…
飛人體育夏令營介紹，裁判員的臨場風(fēng)度是指裁判員在臨場時(shí)的風(fēng)貌、舉止、姿態(tài)、言談、作風(fēng)等綜合體現(xiàn)出的一種美。它與人的氣質(zhì)、修養(yǎng)、職業(yè)、長期養(yǎng)成的生活習(xí)慣及訓(xùn)練有關(guān)。優(yōu)秀裁判員的共同特點(diǎn)，就是風(fēng)度不凡…
一、隊(duì)員受傷 1、假如隊(duì)員受傷，裁判員可以停止比賽。 2、如活球中發(fā)生受傷事故，裁判員要使比賽告一段落時(shí)再鳴哨；所謂告一段落，即控制球的隊(duì)已經(jīng)投籃、失去控制球、持球停止進(jìn)攻或球已成死球。 然而…
06-15常見的籃球規(guī)則
飛人體育夏令營介紹，在運(yùn)球過程中，單跳單落，單跳雙落都不是走步。但跳完以后是不能移動(dòng)的，可以站在地上，但不允許任何一支腳再動(dòng)，只能投籃或者傳球。像kobe,iverson,t-mac,carter們經(jīng)常用到的那個(gè)動(dòng)作，運(yùn)球…
06-13如何才能搶斷成功？
飛人體育夏令營介紹，搶斷球是籃球的基本技術(shù)之一，搶斷可以奪走對手的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，可以帶動(dòng)一次快速反擊，可以使自己的球隊(duì)打出一輪高潮。如果你搶斷成功，對手會(huì)極度懊喪。 如何才能提高搶斷的成功率，下述方…
06-13怎樣減少持球突破中的走步違例？
飛人體育夏令營介紹，在比賽中持球隊(duì)員常常出現(xiàn)帶球走違例行為，中學(xué)生更為常見。但怎樣才能減少或避免這種失誤出現(xiàn)呢？本人在中學(xué)籃球教學(xué)訓(xùn)練中摸索出了一套可行性方案，一般可通過二節(jié)課的教學(xué)就能使學(xué)生基本…
06-12如何防持球和防死球？
一、防持球 籃球夏令營介紹，防持球有幾個(gè)要點(diǎn)：防守人的注意力應(yīng)放在進(jìn)攻者所持的球上，他的頭和軀干應(yīng)正對著球；兩腳前后站立，前腳的腳跟與后腳的腳尖應(yīng)在同一條直線上。防守人的前腳頂住進(jìn)攻者的軸心腳，…
06-12籃球教學(xué)--腳步練習(xí)
飛人體育夏令營介紹，在籃球運(yùn)動(dòng)中，無論進(jìn)攻或防守均有其基本步法，進(jìn)攻的基本步法： 跨步急停（在快速跑動(dòng)中急停時(shí)使用） 技術(shù)重點(diǎn)： 1.一足著地時(shí)， 腳掌用力支撐身體以減低向前沖之動(dòng)力， 另膝頭微曲以…
- 飛人體育籃球營 隨著全體師生合影留念后，本次訓(xùn)練活動(dòng)即將結(jié)束。感謝主辦方聯(lián)想控股有限公司為本次訓(xùn)練營搭建了完善的平臺，感謝布蘭頓•巴斯……
- 飛人體育教練團(tuán)隊(duì)合影 nba球星的到來無疑讓所有營員們都非常興奮，但興奮的同時(shí)每位營員都想在偶像面前展現(xiàn)良好的表現(xiàn)，因此營員們緊張的坐在籃球館等待巴……
- 飛人體育夏令營 競技水平的高低取決于身體素質(zhì)的好壞，為了使學(xué)員能夠在籃球技術(shù)上迅速提高，特別邀請到國家男籃體能教練組，并使用最具科學(xué)性的體……
